Υπάρχει το παρακάτω forum που ίσως να σου φανεί χρήσιμο:
http://www.insanelymac.com/forum/index.php?act=idx
Εγώ το έχω περάσει με επιτυχία σε ένα Netbook (Samsung NC10).
Το αντίστροφο που λες (δηλαδή σε Mac να περάσεις και XP, Win7,...) είναι εύκολο και υποστηρίζεται και επίσημα από την Apple...